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珈琲豆専門店のブログ  珈琲や珈琲豆について  写真も撮ってます


by kazuey4
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最近のお弁当

 昨年12月辺りから
玄米おにぎりor 全粒粉パン・メイソンジャーサラダとわかめ&しじみスープが定番
サラダの内容は毎回変えれるので好みや色どり・冷蔵庫の野菜と
足りていない栄養素を考えながら作ります
作り置きしたって大丈夫なので2~3日分冷蔵庫で保存
忙しい朝もこれで少しはゆっくり出来るのでとってもおすすめです。

 この日は、塩レモン・オリーブオイル・ブラックペッパー・パセリ・お酢を一番下に入れて
大きめキャベツ・ひじき・プチトマト・コーン・ささみ・サラダほうれん草です。
最近のお弁当_d0092963_1061138.jpg

by kazuey4 | 2015-02-15 10:13 | ひとりごと