今日も、駐車場の雪よせから始まった朝
そんな大した量でもないかな・・・?
やっていくうち意外に大したことあることに気付きました
この作業は腰にくるし大変だけど
悪いことばかりじゃないのです
骨格筋量は増えているし
体脂肪は減っているので
いいこともあります♪
何より終わった後の珈琲が美味しい♪
ここの駐車場なら30分の雪寄せで
5000歩は歩いたことになっていました。
良い運動になりますよ~
そんな大した量でもないかな・・・?
やっていくうち意外に大したことあることに気付きました
この作業は腰にくるし大変だけど
悪いことばかりじゃないのです
骨格筋量は増えているし
体脂肪は減っているので
いいこともあります♪
何より終わった後の珈琲が美味しい♪
ここの駐車場なら30分の雪寄せで
5000歩は歩いたことになっていました。
良い運動になりますよ~

















